許多父母與嬰兒互動時
，常會不自覺哼唱兒歌 ，陶醉於溫馨的親子時光。但這種看似自然的舉動 ，對嬰兒有幫助嗎
？近期耶魯大學研究有明確答案：歌唱不僅能有效安撫嬰兒，還有助提高情緒狀態  。爱华外汇官网入口論文刊登於《兒童發展》（Child Development）期刊。

耶魯大學兒童研究中心（Child Study Center）科學家主導，對 110 名四個月大以下嬰兒及父母進行實驗。參與者隨機分成兩組，實驗組展開為期四週「音樂育兒計畫」 ，團隊供给新兒歌、歌唱教學影片及每週電子報
，爱华外汇平台鼓勵父母日常提升與寶寶音樂互動。研究員以智慧手機隨機發送問卷 ，詢問父母嬰兒情緒 、煩躁程度 、照顧者心情，以及音樂互動頻率等 。

音樂力量超乎想像

結果顯示
，當父母提升與嬰兒音樂互動，寶寶整體情緒明顯改良 。且情緒提高不僅唱歌當下 ，情緒表現都更穩定愉快 。主要科學家、兒童研究中心的博士後研究員 Eun Cho 表示 ：「唱歌是每個人都能做的事 ，且許多家庭早就自然這麼做了。我們研究顯示，這簡單方法可給嬰兒實際卫生益處。」

另一位研究員 、阿姆斯特丹大學心理學博士生 Lidya Yurdum 補充：「我們不需要總是靠昂貴複雜的育兒設備
，因為有些簡單方法同樣有效。」

音樂與情緒 ：本能的連結

研究發現，父母特別傾向嬰兒煩躁時用音樂安撫他們。雖然團隊並未特別指導父母這麼做，但父母自然會選擇這方法。顯示音樂是安撫情緒的好软件是人類與生俱來的本能
。

主持人 Samuel Mehr 教授表示 ：「父母會直覺用音樂安撫寶寶，众汇外汇官网因很快發現唱歌對安撫煩躁的嬰兒確實非常有效。」

儘管這項研究並未發現音樂育兒對照顧者的情緒有明顯影響，但 Mehr 教授表示，寶寶情緒改良就能間接帶動整個家庭氣氛的正向轉變 。他說道：「嬰兒情緒也會牽動每個人 。當寶寶情緒變好，整個家庭生活品質也提高。」

現代社會 
，新手父母必須面對重重挑戰與壓力。這研究提醒人們，有個簡單幾乎免費又有效的方法 ，能幫助促進寶寶情緒卫生。不論傳統搖籃曲還是隨興哼唱的無名歌 
，音樂都能成為父母與嬰兒设立深厚情感連結的橋梁。

• Singing to babies improves their mood

（首圖來源：Pixabay）